【原標題：【李子勛換腎手術】你沒病過你不懂...】財金網消息 疾病是健康的一部分，一個人不可能是完全健康的，也不可能完全不健康。 疾病是生命的一種狀態，生病屬于健康，就像死亡屬于生命一樣。

—李子勛

朋友圈又被刷屏了。這一次是李子勛。10月24日凌晨00：31分，因病英年早逝。60歲。入秋以來，又一次，整整一個行業，今天都在感謝其一生的付出，銘記其貢獻。

當年李子勛在CCTV12的《心理訪談》空間，不知治愈了多少人的心。整整一代國民心理健康啟蒙先行者，普羅大眾了解心理咨詢的科普管道。

華西醫大醫生出身的心理治療師，北大醫學部精神病學與心理學，知名資深心理專家，精神專業執業醫師，北京心理咨詢與治療專業委員會執業資格，中華醫學會心身醫學理事。CCTV 《心理訪談》《實話實說》，BTV 《心理時間》，中央人民廣播電臺《星星夜談》、《情感世界》特約心理專家，《父母必讀》、《女友》、《時尚健康》等健康與時尚雜志的專欄作家……

“疾病是健康的一部分，一個人不可能是完全健康的，也不可能完全不健康。 疾病是生命的一種狀態，生病屬于健康，就像死亡屬于生命一樣。”

有這樣豁達的疾病與健康觀念，精通身體與心理的專業梳理，最終也沒有逃過病魔之手。追溯過往，據說十多年前，大致2007年前后，他當時曾經健康狀況堪憂曾做過換腎手術。

翻到他停更很久的微博頁面，顯示他最后的關注動態中，罕見的，集中出現了>8個（！）有關健康的博主，運動健身博主。我數了數，有10個。不知道是不是當時的他，認真嚴肅地考慮要有所行動，全方位尋求恢復健康的有效途徑？還是病魔的腳步聲已迫在眉睫…不得而知。

生活本身就是一種事業，快樂的、健康的、無拘無束地活著就是生命的成功。”

“當一個人離開人世的時候，他不會后悔自己做過什么，因為做過就是生命的獲得，他只會后悔那些該做而未曾去做的事情，因為已經沒有機會再去獲得了……”

孤獨是人類的屬性

李子勛

因為人是一種社會性動物，所以孤獨是人類的一種自然屬性。就像動物要分群居和獨居動物一樣，群居動物必定會害怕孤獨，而獨居的動物喜歡孤獨。我們可以把貓科動物與犬科動物比較，貓科動物（獅子除外）差不多是獨居的動物，所以流浪的貓可以生存得很好，流浪的狗卻死得很快。美國的自然科學電視節目，拍攝到深山的一只老虎（貓科），它獨自一個生存著，自得其樂。鏡頭展現它吃飽睡足到一個池塘里沐浴，非常擬人化的行為，搔首弄姿，雖然不會笑，卻眼帶滿足，你不得不認為那家伙過的很滋潤呢。流浪的狗和孤獨的狼一樣，是驚恐不安的，夾著尾巴的，它們可以忍饑挨餓，千里迢迢去尋找自己的一群，或者趕快投入新主人的懷抱。當然，文化把這種被孤獨感驅使不得不依附一個人或群體的行為稱為忠誠，而把貓科那樣不依附什么，獨立的動物視為自私、狡猾、虛偽或自我中心。

所有的靈長類和人是群居動物，看看動物世界，猴子們因為害怕被趕出群體，甘愿屈尊受辱。當一個猴王老了，新的猴王取代了它，對它最嚴厲的懲罰就是群起而攻之把它趕出族群，猴王離開這個族群的時候，離死就不遠了。即便滿山遍野都是豐富的果實，它也不能獨自存活下去。以此我們可以推論出，人為什么會去追求社會認同，甘愿放棄個性，遵循共性，正是我們天生不能孤獨的屬性所決定，而非我們的道德所決定。

印度哲學家克里希那穆提認為，人們讀書、娛樂、交友、戀愛、結婚、宗教、信仰、工作、活動、興趣、愛好、權力與金錢欲望都是為了分心。分什么心，分孤獨的心，怕自己無事可干而感覺到孤獨，怕由孤獨感引發莫名的焦慮、恐慌與不安。其實，連上帝也知道孤獨是驅使人最好的手段。古版圣經里，人原本是一體，上帝嫉妒人類無憂無慮的生活，把人劈成兩半，一半為男，一半為女，讓他們一生下來就不得不面對孤獨與不完整感，只有努力尋找到另一半，才能擺脫孤寂的折磨。

哲學把孤獨、死亡、自由和意義列為人類需要深思、自省的四大課題。孤獨感引發人兩種基本的心理需求：一是人的歸屬感，一是存在的焦慮。歸屬感好理解，“我是誰的孩子？我的家在哪兒？我團隊是什么？”或者“我是誰？我被誰需要？我的信仰，主義？我的社會身份是什么等等？”回答這些問題正是在滿足人的歸屬感。婚姻也常受歸屬感的驅使，明明知道對方不適合自己，但失去家的孤獨恐懼使人屈從在不愉快的關系里。存在的焦慮是與生俱來，正如我們對危險的恐懼，是不被理性、邏輯能夠解釋。只要活著，由孤獨引發的焦慮、彷徨、不可知、慌亂無處不在。

其實，不管人們怎么努力逃避孤獨，孤獨感卻總在一生的每分每秒中陪伴著我們。如果一定要形容得話，孤獨就是靈魂的影子，越是光亮的地方，影子也越深。我們的文化如果積極認同人的害怕孤獨屬性，那么孤獨感就像饑渴和性欲一樣，可以自然地表露并得到合理的滿足。因為，我們知道饑、渴、性欲正好是人類快樂的來源，認同它像認同人要穿衣吃飯一樣，孤獨感也能給人們帶來人際社會無窮的愉悅和滿足。從弗洛伊德開始，精神分析鼓勵人從家庭（群體）分化來的實現個性獨立，多少做了一些挑戰孤獨感的事。不過個性獨立并不意味著害怕孤獨的本性更移，只是把從屬對象從家庭轉移到事業、社會、愛情。社交恐懼的人可能是一種群居本性的自然漂移，但文化不停的強迫他們回到群體中，心理痛苦因此油然而生。如果社會高度認同獨處的人，那么這樣的一群正好是富于創造的、沉靜的、自給自足的人。那么，孤獨癥或自閉癥或抑郁癥就要算是一種對孤獨上癮的人（一種調侃），在孤獨中才感覺安全，情緒平和，適應。如果沒有文化的干擾，在自然狀態下，熱衷于孤獨體驗也許是人獨特的精神享受。但喜歡孤獨對社會是一種否定，文化不想給人這樣的權利。

孤獨感是不能戰勝的，更不能潛抑，最好處理孤獨感的辦法是覺知它的存在，并愿意和它共存。覺知孤獨感決不是一件容易的事，因為孤獨剛剛冒頭，人立即會去做一些事來“分心”，不讓心智感覺到它的存在。真正可以與孤獨共存的人有兩種，一種是修士高僧，躲在深山，遠離人類社會，清心寡欲，空泛肉身，直達開悟的境界。開悟正是突然悟出人的本性，不在為逃避孤獨去做違心的事，這樣的人是心靈的超越者。另一種就是《孤島余生》中湯姆.漢克斯那樣的人，一個人被迫在孤島上，當孤獨襲來恐懼萬分卻無路可逃，慢慢的接納了孤獨感反倒變得無所不能起來。孤獨是一種存在，不要逃避它，也不要妄言挑戰它。人能做到的只能是平心靜氣的覺知并接納它，接納它與生命并存。只有這樣，我們才能避免因為害怕孤獨而違心的去討好某些文化、觀念、團體、權利、金錢與關系，真正活出自我來。