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走路，我們絕大多數人日常生活中必做的一件事，但你知道嗎，你的走路姿勢，可能一直都是錯的！
走路雖然看似簡單，其中需要注意的地方其實很多，掌握正確的步態和姿勢可以減少受傷風險，改善身體形態，還能通過走路健身達到減肥塑形的效果。
（來源：上海寶山）
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