喝綠茶對皮膚有什么好處?

綠茶護膚水滋潤清爽

美眉們亦可利用綠茶來自制護膚水，針對肌膚粗糙干燥、暗沉發(fā)黃的情況，綠茶護膚水可以有效滋潤清爽肌膚。取適量的綠茶茶葉，與一小塊新鮮的檸檬片，將二者混合在一起，加入適量的純凈水，然后裝入一個小瓶子當中，放置在陰涼處，當二者與純凈水完全融合之后，美眉們可以取出涂抹在面部肌膚上，對于皮膚粗糙干燥暗黃起皮等問題，都有著非常好的滋潤護理效果。

對抗肌膚氧化

綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化，這是由于綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍，因此，美眉們可以常常喝綠茶，來幫助肌膚對抗氧化，從而預防肌膚衰老。

幫助肌膚排出毒素

綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進肌膚的血液循環(huán)，從而幫助肌膚排出多余的毒素。對于經(jīng)常需要面對著電腦工作的白領美眉們來說，常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗，擊退黑色素，重新收獲白皙的健康美肌。

幫助肌膚鎮(zhèn)靜消炎

綠茶屬于偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有著可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎癥的作用，美眉們可以在洗臉水中，加入適量的綠茶，然后再進行潔面，這樣不僅能夠更好的清潔肌膚，而且還能夠幫助肌膚舒緩放松神經(jīng)，有效保護肌膚避免傷害。而由于上火而引起的痘痘肌膚，就非常適合用這樣的方式來舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。

幫助肌膚去角質(zhì)

美眉們將綠茶粉末與去角質(zhì)霜混合在一起，然后輕柔地涂抹在肌膚上，并加以打圈按摩，這樣可以讓肌膚得到非常好的放松，讓去角質(zhì)更加徹底和有效，同時，還有緊致肌膚的功效。美眉們可以盡情嘗試哦!

如何利用綠茶美容?

1、把珍珠粉和蜂蜜混合均勻，再加入綠茶末攪成糊狀，敷在臉上停留約20分鐘以溫水洗去。做完綠茶面膜后觸摸肌膚，會感到非常光滑。茶末中所含的單寧酸成分還可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。

2、用正常潔面產(chǎn)品洗臉后，再以茶水拍面，使茶中的有效成分作用于肌膚，可增加肌膚的細胞活性，減淡和預防各種斑點。

3、綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水，在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。

4、早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛，可以有效得緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、疲憊和眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。

5、古時就有治療皮膚疾病的民間方子是以茶葉為藥膏。如果少男少女臉上長了大顆、紅腫、有膿頭的炎性暗瘡，可用綠茶、五倍子各等量研成細末，敷在洗凈了的瘡面上，每日1次，即可痊愈。

關鍵詞： 喝綠茶對皮膚有什么好處？都有哪些效果？