茶的種類有很多，許多水果有寒熱性之分，其實茶也是有寒熱性的區別的，在中醫中將人的體質分為很多種，不同體質的人飲食方面需要注意的地方不一樣，不同的人喝茶也有一些不一樣，喝茶是需要看體質的，有些茶不宜經常喝，那么哪些茶不適合天天喝?

1、不宜經常喝的茶

1.菊花枸杞茶

虛寒體質及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。

2.玫瑰花茶

身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

支招：女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。

3.決明子茶

決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。

支招：不要為了減肥過度使用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。

2、不同的人怎么喝茶

(1)體虛者宜喝紅茶

身體比較虛弱的人，應該選用紅茶。紅茶是一種發酵茶，比較平緩溫和，刺激性若，特別適合腸胃功能較弱的人。

(2)體熱上火喝綠茶

綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，很適合上火喝體熱的人飲用。由于綠茶對腸胃有一定的刺激性，所以腸胃較弱的人不宜飲用。

(3)肥胖宜烏龍、荷葉茶

烏龍茶與荷葉茶等有較強的分解脂肪的作用，還可以幫助解除油膩，促進消化。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者。

(4)高血脂喝普洱、苦丁

普洱茶有著“刮油茶”的俗稱。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不過苦丁性涼，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，比較適合血壓偏高、肥胖的體質燥熱者。與苦丁茶相比，普洱茶的性質比較溫和，適合體質虛寒的人飲用。

(5)經期前后宜飲花茶

女性朋友們在經期前后或更年期時，性情一般比較煩躁，這時就比較適宜飲用花茶，可以有效疏肝解郁、理氣調經。

關鍵詞： 喝茶也看體質嗎？哪些茶不適合天天喝？