什么是空調病

空調病，顧名思義與空調息息相關，一般指長時間呆在空調房內引起的，比如頭暈、頭痛、上呼吸道感染、關節痛、食欲不振等癥狀，稱為空調病。一般年老體弱、兒童、婦女容易得此病。常見病因有空氣干燥、空調房內微生物滋生，引發的感染。預防空調病的措施有不要長時間呆在空調房內，空調房要定時開窗透氣，進出空調房溫差不要過大，讓機體有一個適應的過程。

空調病的危害是什么

1、引發呼吸道疾病

長期呆在空調房里，室內的空氣不流通。而且長期在冷氣的影響之下，很容易出現各種呼吸道癥狀。比如說：咳嗽、流鼻涕等癥狀，而長此以往，在密閉的空間之下，細菌容易滋生，細菌就會沿著呼吸道進入肺部，導致肺部疾病的發生。而且若是一個人感冒了，在空調房里，也很容易傳染給其他人。因此，最好不要長期在空調房里待著，至少每隔一個小時就通通風。

2、擾亂人體平衡

機體一般處于動態穩定中，體溫調節中樞的存在使得機體能夠保持正常的體溫。但如果長期呆在空調房里，就會導致穩態被破壞，體溫調節功能異常。另外，在炎熱的壞境之下，不能夠及時出汗，會使得機體的新陳代謝受到影響。體內的汗液和代謝廢物不能夠及時排出，會導致皮膚變差、睡眠紊亂、精力不足。

3、導致關節疼痛

在空調房里，強大的冷風直吹身體時，會使得皮膚和肌肉收縮，可引起肌肉疼痛，關節的疼痛是比較常見的。很多長期在空調房里待著的人，會發現自己身體的關節部位，會出現隱痛不適的情況，這種關節疼痛與風濕熱、類風濕熱以及其他關節疾病導致的疼痛有所不同。空調病導致的關節疼痛癥狀比較輕，對患者的生活影響不大。但是久而久之，關節可受損，可引發其他關節疾病的發生。

4、導致肥胖

空調病與肥胖又有什么關系呢?其實，如果一個人在空調房里呆久了，就會導致其機體內內部的代謝紊亂，就會引起肥胖。同時由于長期呆在空調房里，缺乏鍛煉以及抵抗力的不斷下降，體內的新陳代謝變慢，脂肪囤積，進而引發一些與肥胖相關的疾病。比如說糖尿病、高血壓、高脂血癥等等，這些疾病的發生都是慢性的，但又是不可逆的。一旦發生，不能根治只能夠控制。因此，為了防止這些疾病的發生，一定要注意減少待在空調房里的時間，嚴防空調病的形成。

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