白內(nèi)障患者應(yīng)該注意什么

1、首先要避免紫外線的照射。強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線對(duì)眼睛的損害較大，要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，同時(shí)注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗。多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。

2、避免機(jī)體缺水老年人體內(nèi)缺水，平時(shí)要注意休息，保證足夠的睡眠，每天要多鍛煉身體，提高身體抵抗力，要注意睡姿，多吃一些含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動(dòng)物內(nèi)臟。

3、白內(nèi)障患者在飲食上應(yīng)該都吃一些吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。多補(bǔ)充一些維生素。維生素可以防止老年性白內(nèi)障形成的作用。多吃一些有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等。

哪些人容易得白內(nèi)障

1、老年人。白內(nèi)障屬于身體的老化，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人機(jī)體各方面的功能開始減弱，晶狀體功能也相對(duì)減弱，加之新陳代謝等因素的影響，發(fā)生白內(nèi)障的機(jī)會(huì)相對(duì)增加。

2、長(zhǎng)期受紫外線照射人群。太陽(yáng)光中的紫外線對(duì)晶狀體損害較重，照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性愈大。長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下受到紫外線照射，會(huì)影響晶狀體的氧化還原過(guò)程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內(nèi)障。

3、有白內(nèi)障家族史的人群。和很多疾病一樣，白內(nèi)障也有一定的家族聚集傾向，因此有白內(nèi)障家族史的人群要更加注意。

4、患有眼部疾病或全身疾病的人群。例如葡萄膜炎或是糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、晶狀體營(yíng)養(yǎng)和代謝狀況出現(xiàn)問題等病患，都是白內(nèi)障的高危人群。

5、高度近視人群。有高度近視的人會(huì)提早出現(xiàn)白內(nèi)障，且術(shù)后效果要比沒有高度近視病史的人群差。

6、長(zhǎng)期服用激素類藥物者，也可能會(huì)加速晶狀體的增生，出現(xiàn)混濁現(xiàn)象，造成視力損害。

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