吃羅非魚有哪些好處

1、健脾和胃

羅非魚性甘平，入脾胃經，有健脾和胃、開胃止嘔的功效，可輔助治療脾胃虛弱、食少反胃、胃痛嘔吐、疳積等癥。

2、利水除濕

羅非魚入脾經、大腸經，其中脾主運水化濕，大腸主排瘀濁，因此食用羅非魚還具有行水利腸、祛濕的功效，可輔助治療痢疾、水腫、便血等癥。

3、通經消腫

羅非魚還具有調中、益五臟、通血脈、消腫止痛的功效，可輔助治療產后乳汁不通、癰腫、瘰疬、牙疳、牙痛等癥狀。

4、滋補益氣

羅非魚性甘平，不寒不燥，是非常好的平性滋補食品。并且羅非魚中含有豐富的優質蛋白，不僅易于消化，而且還能夠促進傷口愈合、增強機體免疫力，非常適合老人、小孩、婦女以及病后體虛者食用。

5、降低血脂

羅非魚中含有大量的不飽和脂肪酸，能結合血管中的膽固醇形成高密度脂蛋白，從而降低血脂，降低腦血栓、動脈粥樣硬化、腦中風等心腦血管疾病的風險，適宜高血脂患者食用。

6、美容養顏

羅非魚中含有豐富的礦物元素硒以及維生素E等成分，硒元素是心臟代謝不可缺少的元素，有很強的抗氧化作用，而維生素E除了有抗氧化的功效外，還能具有美容養顏、抗衰老的功效，適宜女性朋友食用。

腎炎患者可以吃羅非魚嗎

腎功能不全能吃羅非魚要適量不可過多吃，吃多會加重腎臟負擔的，因為羅非魚稱為優質蛋白質食物，腎功能不全時，蛋白質的供給原則是既要適當減少，又必須保證獲得充足的必須氨基酸。而非必須氨基酸，可由身體自行合成，就可減少蛋白質的攝入量，并且在合成非必須氨基酸時，用去一些含氮物質，可以減少廢物的生成，有利于保護腎功能。

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