大家好，最近小紅發現有諸多的小伙伴們對于水果酵素的作用與功效，水果酵素的做法大全這個問題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先將刀具、砧板、壇子用開水燙一下，消毒。

2、之后把買來的水果洗凈去皮去核切成塊備用。

(資料圖片)

3、紅糖(或蜂蜜):水果：水=1: 3: 10。

4、在罐子里加入水和紅糖(或蜂蜜)攪拌，然后放入水果。然后擰緊蓋子。

5、注意：容器要留有一定的空間供其發酵(1/4~1/3最好)。

6、發酵的第一個月，每天搖一搖罐子，打開蓋子，讓氣體流出來。如果覺得同學麻煩，可以用鎖式呼吸罐，可以自行排氣。

7、注意：發酵酵素可以放在任何室內空間，但不能放在有空調的房間和陽光下暴曬。

8、最后，經過至少6個月的發酵，制成了我們的食用果酶。

9、把罐子里的液體過濾一下，再倒進另一個瓶子里就行了。

10、如何檢驗自己做的酵素是好是壞？1.平均pH值低于4。2.酶會散發出很香的氣味。

11、水果酵素的用法：1。每天飯前喝10cc酵素，補充200cc水。2.緊急情況下，如果發生意外或者身體不適，可以直接喝純酵素，盡量多喝，讓細胞恢復。3.如果你身體虛弱或者有嚴重的疾病，

12、每次只能在200cc的水中加入一滴酶，供患者飲用。同時，每分鐘給病人滴果蔬汁和鹽水。4.孩子的量也是200cc水中加一滴酶。5.每天喝酵素會不會適得其反？不會有什么不良影響，反而會更健康，更年輕。

13、美麗，長壽。6.每次炒菜時，在調料中加入一勺酵素，提取菜品精華，可以代替味精，同時酵素可以分解色素、農藥、人工調料等化學物質。7.每次喝果蔬汁和鹽水的時候加一茶匙酵素。

以上就是水果酵素的做法大全這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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